すぐ始められる体臭を消す方法
つまり、要所要所のポイントさえ掴んで毎日継続して対策をしておけば、体臭はそんなに手強いモノではない、というコトです♪
早寝早起きをして充分な睡眠時間を確保する、ストレスを貯めないように時々ストレス発散してリフレシュする、湯船に毎朝入って寝汗や酸化した皮脂のみを優しく落として身体を清潔に保つ、起きてからと寝る前に身体にイイ水を飲む…といった基本的なイイ生活習慣を続けてイイ環境を整えたり。動物性のタンパク質や脂肪を摂ると皮脂の酸化が活発になってしまうカラ肉やチーズの量を減らして、刺激物は体から異臭が出る原因になって口臭にも影響が出るのであまり食べないようにしたり、逆に抗酸化作用のある豆類や海藻類などを増やして栄養バランスの良い食事を摂って身体の中からイヤな臭いを消していったり。
こんななちょっとした体臭防止のコツを掴めば、薬やグッズをわざお金を使って買ったりするコトもなく一週間くらいで体臭が治まって、同時に健康にもなれちゃいます◎
タダで出来る体臭を消す方法に+1 !
早寝早起きをして充分な睡眠時間を確保する、ストレスを貯めないように時々ストレス発散してリフレシュする、湯船に毎朝入って寝汗や酸化した皮脂のみを優しく落として身体を清潔に保つ、起きてからと寝る前に身体にイイ水を飲む…といった基本的なイイ生活習慣を続けてイイ環境を整えたり。動物性のタンパク質や脂肪を摂ると皮脂の酸化が活発になってしまうカラ肉やチーズの量を減らして、刺激物は体から異臭が出る原因になって口臭にも影響が出るのであまり食べないようにしたり、逆に抗酸化作用のある豆類や海藻類などを増やして栄養バランスの良い食事を摂って身体の中からイヤな臭いを消していったり。
こんななちょっとした体臭防止のコツを掴めば、薬やグッズをわざお金を使って買ったりするコトもなく一週間くらいで体臭が治まって、同時に健康にもなれちゃいます◎
タダで出来る体臭を消す方法に+1 !
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- 私のオススメは、最近ドラッグストアやホームセンターなどでよく見かける、赤ちゃんにも使えるくらい安心・安全で安い「重曹」と水で作った溶液を制汗剤や脱臭剤の代わりに使うコトです♪１５０ｍｌくらいの水に重曹小さじ一杯を溶いて１００円均一のお店などで買ったスプレーボトルに入れて持ち歩き、臭いが気になる時に身体や服、靴などにスプレーするだけで体臭を撃退できちゃいます◎簡単で早い！ティートゥリーやユーカリなど